Здоровое тело - проявленный дух
Узнайте, как улучшить физическое, ментальное и эмоциональное здоровье, обрести гармонию и счастье с помощью дыхания
Авторский курс Григория Басова
Григорий Басов
Кандидат медицинских наук, врач с 15-летним стажем
Старт 14 декабря
«Весь мой личный и практический опыт показал, что каждый человек обладает невероятным скрытым потенциалом к исцелению себя и других. Изучая биодинамическую остеопатию и йогу, я обнаруживал потрясающие соответствия между фундаментальными принципами этих дисциплин, находил тайны исцеления тела, разума и духа, которые тут же применял на практике и получал потрясающие результаты.

Ключом к открытию этих тайн является дыхание, внимание и регулярная практика. В этом курсе я хочу последовательно и методично поделиться наиболее безопасными, эффективными и необходимыми техниками восстановления и поддержания здоровья физического, психического и эмоционального.»
Григорий Басов, автор курса
Курс для вас, если вы:
Хотите улучшить свое физическое здоровье
Желаете вылечить такие заболевания, как опущение внутренних органов, рефлюксная болезнь желудка, ишемическая болезнь сердца, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости, состояние после вирусной пневмонии
Избавиться от таких проблем, как затрудненное дыхание, тревожность, панические атаки, повышенное давление, боли в спине
Улучшить глубину и качество своего восприятия
Стать более эффективными в таких практиках, как йога, цигун, тантра, остеопатия, целительство
Освоить основы остеопатии, краниосакральной терапии и биодинамики
После обучения вы:
станете более спокойными и уверенными в себе
будете дышать легко и свободно
будете легче концентрироваться на повседневных задачах, что сделает вас более успешными в их выполнении
избавитесь от боли или по крайней мере значительно снизите ее уровень
станете энергичными и ресурсными
Программа курса
1 урок
1 урок
  • Лекция «Модель тонких тел». Изучим основные причины болезней современного человека.
  • В практике познакомимся с тремя основными вариантами внимания: наблюдение, созерцание и присутствие.
  • Познакомимся с базовой остеопатической техникой вхождения в состояние тишины и спокойствия.
  • Познакомимся с научно-популярным фильмом «Фасция, таинственный мир под кожей»

2 урок
2 урок
  • Лекция «Тело, дыхание, сознание»
  • Протестируем свое дыхание (его глубину и плавность)
  • Освобождение дыхания. Работа с Точкой Синь-Шу (местом скопления Ци сердца). Изучим простую и эффективную технику расслабления дыхания и устранения напряжения из грудной клетки.
3 урок
3 урок
Коротко об инфаркте миокарда и важности периферического кровообращения.
+ Практика - Разминка. Изучим простой и эффективный способ пробудить свое тело, улучшить периферическое кровообращение.

4 урок
4 урок
Фасциальная эфирная гимнастика – изучим упражнение, ремоделирующие и перестраивающие фасциальную систему, синхронизирующее эфирное и физическое тело.
5 урок
5 урок
  • Узнаем как звучит наше тело, научимся с помощью простой голосовой практики успокоить ум - концентрация на звуке АУЭИО
  • Познакомимся энергетическими дыхательным упражнением, эффективным в коррекции последствия родовой травмы
  • энергетическое упражнение 4 + ключ – дыхание уджайи
6 урок
6 урок
  • Коротко о панических атаках.
  • Продолжим изучать энергетические дыхательные упражнения, направленные на развитие диафрагмального дыхания и ощущение Потока.
  • Энергетическое упражнение № 6

7 урок
7 урок
  • Лекция – питание, голодание, схема голода. Узнаем для чего и как голодать.
  • Изучим очередное энергетические упражнение 7
8 урок
8 урок
Коротко о гипертонической болезни. Изучим очередное энергетические упражнение 8
9 урок
9 урок
Практика Комплекс на таз. Разучим простой комплекс на расслабление тазовых сочленений и укрепление мышц спины.
+ «Волшебная шавасана» – уникальная практика глубокого расслабления и вхождения в поле света. Дарит ощущение глубокого спокойствия, радости, соединения с Источником
10 урок
10 урок
Лекция о важности элементов стабильности и мобильности в физическом теле. Что такое мышцы кора и подвздошно-поясничная мышца. Узнаем как протестировать себя на предмет нестабильности осанки. Практика: изучим как последовательно включить неработающие подвздошно-поясничные мышцы и приобрести психо-физическую стабильность.
11 урок
11 урок
Практика «Самоисследование, исследование собственного внимания». Узнаем как разобраться и навести порядок в пространстве собственного внимания.
12 урок
12 урок
Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.
13 урок
13 урок
Практика. Уравновешивание пространства. Уравновешивание событий. Узнаем сакральный смысл выражения «посидеть на дорожку» с точки зрения биодинамической остеопатии.
Пакеты участия
Я сам
  • – 2 недели обучения
  • –12 уроков
С поддержкой
  • – 2 недели обучения
  • – 12 уроков телеграм канал с поддержкой
  • – Участие в регулярных вебинарах
Индивидуальная работа
  • – 2 недели обучения
  • –12 уроков телеграм канал с поддержкой
  • – Участие в регулярных вебинарах
  • – 3 онлайн-консультации с Григорием Басовым
Об авторе – Григорий Басов
  • Кандидат медицинских наук, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист по реабилитации после инсульта, инфаркта, массажист, физиотерапевт, врач-остеопат.
  • Медицинский стаж более 15 лет.
  • Разработчик и ведущий онлайн-курса "Ревитоника. Лечебная физкультура нового поколения". Активно ведет частную практику и обучает остеопатии.
  • Более 10 лет работал с первыми лицами страны, будучи врачом восстановительной медицины в ФГУ «Клинический санаторий Барвиха» УД Президента РФ.
  • Имеет богатый опыт работы в лечении сколиоза, в том числе, и у новорожденных (практика в центре лечения сколиоза, в центре «Мать и Дитя»).
Отзывы о работе с Григорием Басовым