МЕДИТАЦИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Доступ к 4 урокам 1 модуля
Пробный доступ к авторскому курсу Григория Киреева
4 990 рублей
1 модуль
Регулярно медитируя ты:
4 урока в записи
8 дней обучения
Домашние задания
Авторские медитации и практики
Общение с участниками в закрытом чате
Обучение в удобное время
ПРОГРАММА
1 занятие. Введение в медитацию. Базовая техника
  • Изучим главные основы успешной медитации

  • Поймем, что такое концентрация и научимся удерживать свое внимание на главном

  • Научимся создавать мощное намерение на желаемый результат

  • Узнаем, как подготовиться к медитации, чтобы практика была результативной

  • Выполним базовую технику медитации
2 занятие. Концентрация на дыхании со счетом
  • Узнаем, как можно регулировать степень своей концентрации

  • Поймем, как в этом помогает дыхание

  • Научимся возвращать свое внимание в настоящий момент

  • Познакомимся с эмоцией "благородная ярость", которая помогает достичь результаты

  • Освоим дыхательную технику
3 занятие. Ошибки в медитации и ценные качества практикующего
  • Разберем 3 главные ошибки в медитации

  • Научимся выходить из медитации правильно

  • Поймем, какие качества нужно развивать, чтобы успешно освоить медитацию

  • Узнаем, что такое "колокол Осознанности" и для чего он нужен

  • Освоим новую практику осознанного дыхания
4 занятие. Практика любви и благодарности
  • Поймем, как напряжение в теле блокирует наше дыхание

  • Узнаем, как снять напряжение и использовать для дыхания полный объем легких

  • Разберем, как мы теряем естественное состояние осознанности

  • Изучим связь дыхания и сознания и поймем, как медитация влияет на дыхание

  • Освоим новую практику "Вдох-любовь, выдох-благодарность"
РЕЗУЛЬТАТЫ
Создадите намерение на дальнейшее развитие
Освоите главные техники и принципы медитации
Научитесь дышать правильно и раскроете свое дыхание
Узнаете главные ошибки, которые мешали вам получать результаты
Получите дыхательные практики, которые усиливают действие медитации
Практикует медитации более 7 лет

Обучает медитации и осознанности более 5 лет

С помощью медитации смог изменить свое восприятие
от человека думающего до человека осознанного

Путешествовал по странам-родоначальницам медитации и учился у лучших учителей

Автор собственного подхода по овладению медитацией, как источнику счастливой жизни
Григорий Киреев
После оплаты курса, в течение 15 минут, вам придут письма: с подтверждением оплаты, с подтверждением вашего Email (обязательно подтвердите), логином и паролем для входа в личный кабинет GetCourse.
Отзывы
Дорогой Гриша, я тебя хочу поблагодарить, за этот чудеснейший марафон. За эти прекрасные медитации. За четкое руководство. За ответы на вопросы, не смотря на разницу во времени. Особенно в это не простое время,этот марафон на глоток свежего воздуха. Чему я научился. Это понимание, что такое медитация. Гриша все рассказал. Понял, что для развития и успеха медитация, серьезный шаг. Хочу еще поблагодарить на маленькое Сообщество. За поддержку . Приятно осознавать, что я часть это сообщества. Еще раз всех Благодарю!!!
Федор Москвин
Григорий! Благо дарю тебе за этот курс! Хотела узнать как подготовиться к 10-тидневной Випассаны и набрела на твой блог. Это были незабываемые дни. Сразу поняла, что твой курс отличается от остальных искренностью, истинным желанием донести до сердца и осознания каждого, глубокой любовью ко всем живым существам. Хочу идти дальше.
Ольга Сесина
Пишу с улыбкой, которая не сходит уже полчаса. Этот мир даёт нам самое лучшее и отвечает нашим искренним чистым желаниям. Одним из моих искренних желаний было ощущение момента здесь и сейчас не только внутри утренней и вечерней медитации, но и трансформация всей жизни, где нет места плохому или хорошему, есть опыт, он прекрасен, он даёт мне энергию, он даёт мне любовь. Этот прекрасный, совершенно бесценный марафон - успокаивает и ставит все на свои места, показывает, как сильно может измениться мир вокруг, если смотреть вовнутрь и перестать искать плохое. И даже крохотный новичок становится большой подушкой счастья :) Благодарю, Григорий! От всего сердца! Этот путь продолжится
Катя Кришевич
Григорий, благодарю тебя мой учитель! Я прошел интересный и ценный опыт и продолжаю идти дальше, в познание себя, своей сущности и принятию всего на этом свете, путем осознанности и благодарности! Ощутил я много всего полезного - это по началу воля и усилие, дальше напряжение в теле, дальше осознание своего тела, чувство любви к людям, к миру, к своему телу, уму и большую благодарность! Эту большую благодарность сейчас я хочу выразить тебе, Григорий - за открытость, прежде всего души, сердца. Рекомендую, прислушиться к настоящему своему нутру и попробовать пройти данный курс. Ваш "ум" на этом пути изначально может сопротивляться и оставаться в защите, в контроле, чтобы вы настоящий не созерцали этот мир, но со временем, разрешив себе это, вы поймете, что это и есть настоящий вы, а "ум" - это ваш помощник :). Всем желаю добра и любви!
Рустем Юсупов
Григорий, благодарю за замечательные практики.🙏❤️ Ощущения и состояние от них волшебные, особенно от последней. Так долго пыталась научиться быть здесь и сейчас, но ваши уроки открыли мне это через ощущения моего тела. Из последней медитации я вынесла состояние любви и принятия себя и своего тела, которые долго искала и не понимала как это. Поняла как просто это можно применять в повседневности. Благодарю за ваше тепло, принятие, и щедрость. 🙏❤️
Роксана
Больше спасибо за вводный курс! Очень полезно оторваться от мыслей и начать ощущать жизнь!

Большая радость от благодарения в сердце!! Благодарю, благодарю Григория и школу Тайны жизни за опыт🙏
Елена Пикурова
Медитация шикарная.Я утром проснулась и хотела выскочить и бежать в день ,что то делать НО увидела письмо от вас,решила остановиться на медитацию,Как она меня приземлилась и суету убрала, сейчас лежу и слушаю дыхание и свое состояние. БЛАГОДАРЮ ВАС ГРИГОРИЙ.
Светлана Пономаренко
Благодарю,Григорий🙏❤️за этот курс! Очень ценные знания! Осознанность добавляется! Я уже год пытаюсь быть осознанной,практиковала медитации самостоятельно,но глубоких знаний не было и было не понятно с чего и как начинать! Даже этот небольшой курс направил внимание в нужное русло,помог сориентироваться! Конечно,пойду дальше вместе с вами!👍🏻😊🤗
Благодарю «Тайны жизни» 🙏❤️ За вашу ценную работу !Успехов вам!😊
Елена
🙏Очень счастлива была практиковать медитации под Вашим руководством, Григорий!🙏 Неожиданнолегко вспомнилис мои давние, в молодости), медитативные практики, можно сказать,вернуласьв молодость), а перед первой практикой два дня готовила пространство, сделала больше,чем за два года!🙏
Диана Александрова
Благодарю от всего сердца! Я пишу и плачу от счастья. Я плачу,потому что все мое тело,сердце,моя душа поняла как вернуться " домой". Гриша,все участники проекта - Благодарю ребята. Много лет я ходила кругами ,прикасаясь к этим возможностям и снова погружаясь в игры ума,оставляя себя и настоящую жизнь как то " на что сейчас нет времени". Благодарю Григория за его Дар нам всем!
Nadia Seits
Григорий, благодарю ,за медитацию! Необыкновенное впечатление произвел на меня ваш голос.Во время медитации ,когда удалось уловить момент здесь и сейчас, то слезы потекли из моих закрытых глаз. На мгновение получилось почувствовать , что вдох и выдох соединились. Здорово! Как приятно, что вы молоды и обладаете мудростью и этими знаниями! Хотела бы ,чтобы сыновья мои были похожи на вас!!🙏🔥
Галина Дудоладова
Здравствуйте,Григорий.Пару дней как познакомилась с Вами.Испытываю благоговение,признательность.Восхищаюсь Вашей тягой к познанию Себя и Природы.С благодарность к Вашим родителям,здровья им крепкого,могу себе представить их шок в начале Вашего пути.С удовольствием впитываю Ваш голос и наставления,благодарю,что делитесь с ищущими.По поводу этой медитации-сделала легко,но лежа утром.Отметила,что проскакивала раньше фазу когда воздух шел в груднлй клетке,в моих медитациях это вроде как отсутствовало.В вашей лучше, ощущение непрерывности сохранено,определенно буду делать по Вашему-БлагоДарю,Ольга.
Ольга Кунц (Завацкая)
Григорий, благодарю за замечательные практики.🙏❤️ Ощущения и состояние от них волшебные, особенно от последней. Так долго пыталась научиться быть здесь и сейчас, но ваши уроки открыли мне это через ощущения моего тела. Из последней медитации я вынесла состояние любви и принятия себя и своего тела, которые долго искала и не понимала как это. Поняла как просто это можно применять в повседневности. Благодарю за ваше тепло, принятие, и щедрость. 🙏❤️
Роксана
Больше спасибо за вводный курс! Очень полезно оторваться от мыслей и начать ощущать жизнь!

Большая радость от благодарения в сердце!! Благодарю, благодарю Григория и школу Тайны жизни за опыт🙏
Елена Пикурова
Медитация шикарная.Я утром проснулась и хотела выскочить и бежать в день ,что то делать НО увидела письмо от вас,решила остановиться на медитацию,Как она меня приземлилась и суету убрала, сейчас лежу и слушаю дыхание и свое состояние. БЛАГОДАРЮ ВАС ГРИГОРИЙ.Svitlana Ponomarenko2020.06.30 12:48

Медитация шикарная.Я утром проснулась и хотела выскочить и бежать в день ,что то делать НО увидела письмо от вас,решила остановиться на медитацию,Как она меня приземлилась и суету убрала, сейчас лежу и слушаю дыхание и свое состояние. БЛАГОДАРЮ ВАС ГРИГОРИЙ.
Svitlana Ponomarenko
Благодарю,Григорий🙏❤️за этот курс! Очень ценные знания! Осознанность добавляется! Я уже год пытаюсь быть осознанной,практиковала медитации самостоятельно,но глубоких знаний не было и было не понятно с чего и как начинать! Даже этот небольшой курс направил внимание в нужное русло,помог сориентироваться! Конечно,пойду дальше вместе с вами!👍🏻😊🤗

Благодарю «Тайны жизни» 🙏❤️ За вашу ценную работу !Успехов вам!😊
Елена
🙏Очень счастлива была практиковать медитации под Вашим руководством, Григорий!🙏 Неожиданно легко вспомнились мои давние, в молодости), медитативные практики, можно сказать, вернуласьв молодость), а перед первой практикой два дня готовила пространство, сделала больше, чем за два года!🙏
Диана Александрова
Благодарю от всего сердца! Я пишу и плачу от счастья. Я плачу,потому что все мое тело,сердце,моя душа поняла как вернуться " домой". Гриша,все участники проекта - Благодарю ребята. Много лет я ходила кругами ,прикасаясь к этим возможностям и снова погружаясь в игры ума,оставляя себя и настоящую жизнь как то " на что сейчас нет времени". Благодарю Григория за его Дар нам всем!
Nadia Seits
Григорий, благодарю ,за медитацию! Необыкновенное впечатление произвел на меня ваш голос.Во время медитации ,когда удалось уловить момент здесь и сейчас, то слезы потекли из моих закрытых глаз. На мгновение получилось почувствовать , что вдох и выдох соединились. Здорово! Как приятно, что вы молоды и обладаете мудростью и этими знаниями! Хотела бы ,чтобы сыновья мои были похожи на вас!!🙏🔥
Галина Дудоладова
Здравствуйте,Григорий.Пару дней как познакомилась с Вами.Испытываю благоговение,признательность.Восхищаюсь Вашей тягой к познанию Себя и Природы.С благодарность к Вашим родителям,здровья им крепкого,могу себе представить их шок в начале Вашего пути.С удовольствием впитываю Ваш голос и наставления,благодарю,что делитесь с ищущими.По поводу этой медитации-сделала легко,но лежа утром.Отметила,что проскакивала раньше фазу когда воздух шел в груднлй клетке,в моих медитациях это вроде как отсутствовало.В вашей лучше, ощущение непрерывности сохранено,определенно буду делать по Вашему-БлагоДарю,Ольга.
Ольга Кунц (Завацкая)
Комментарии
 

comments powered by HyperComments