Спасибо, Ян Спартак! Отличный вебинар! Без воды. Столько полезной информации и много практики для решения конкретных задач. Благодарю за подробный разбор базовых упражнений с указаниями по дыханию, вниманию , состоянию и акцентированию. Невероятная глубина понимания процессов! Позитив, открытость, щедрость, свежесть, яркость, воздух! Настоящий Мастер Жизни! Возник интерес освоить эти великолепные техники. Очень рада, что мне посчастливилось узнать о Вас. Начну практиковать, подготовлю себя и приду на углубленные курсы. Упражнения по остановки мыслей - это что-то удивительное. Обязательно начну практиковать. Огромная Благодарность! Намасте! Всех Вам благ!!!