Получите вводный курс от Григория Киреева
4 видео-урока с практическими заданиями
Вводный курс медитации
На вводных занятиях вы познакомитесь с мастером курса, узнаете основы медитации и сможете попробовать на практике базовые техники, которые может освоить каждый.
Для кого этот курс?
«Вводный курс медитации» подходит для тех, кто хочет:
Получить свой первый опыт в медитации
Научиться разделять сознание и мышление и останавливать внутренний диалог
Повысить уровень энергии в теле
Обрести ресурсное состояние и сохранять его в повседневной жизни
Лучше узнать себя и обрести гармонию внутри и снаружи
Ощутить взаимосвязь с истинным Я и окружающим миром.
Описание курса
Курс состоит из 4 видеоуроков с теоретической информацией и практиками в формате аудиомедитаций
1
Знакомство
Из чего состоит курс, основы. Наилучшее время для практики.
2
Базовые знания
Базовая техника медитации и прояснение сути.
3
Связь ума и тела
Как ум влияет на тело. Техника на живот, как его расслаблять.
4
Медитативные практики
Практика присутствия и сила Благодарности.
Записавшись на курс, вы сделаете первый шаг к гармоничной и осознанной жизни
Григорий Киреев
С самого детства я искал ответы на вопросы: "Кто Я? В чём Смысл Жизни? Есть ли Счастье?" И я нашёл все ответы, когда направил своё внимание внутрь себя.
Все ответы находятся там, и моё искреннее желание — помочь тебе научиться смотреть внутрь себя, обучиться МЕДИТАЦИИ.
Я практикую медитацию последние 7 лет, и преподаю уже пятый год.
Мой главный учитель медитации всегда был и остаётся природа. Я постиг искусство жизни Здесь и Сейчас сидя в джунглях Индии, под деревом манго. Моя жизнь полностью изменилась, когда я изменил свой способ восприятия мира - от человека думающего к человеку осознающему.
После этого я путешествовал по разным странам и обучался искусству медитации у разных учителей, перемещаясь от одного медитационного центра к другому, от монастыря к ашраму, от места силы к месту силы.
Везде я брал лучшее и создал свой собственный подход к овладению искусству счастливой жизни - медитации, и буду рад им с тобой поделиться.
Все ответы находятся там, и моё искреннее желание — помочь тебе научиться смотреть внутрь себя, обучиться МЕДИТАЦИИ.
Я практикую медитацию последние 7 лет, и преподаю уже пятый год.
Мой главный учитель медитации всегда был и остаётся природа. Я постиг искусство жизни Здесь и Сейчас сидя в джунглях Индии, под деревом манго. Моя жизнь полностью изменилась, когда я изменил свой способ восприятия мира - от человека думающего к человеку осознающему.
После этого я путешествовал по разным странам и обучался искусству медитации у разных учителей, перемещаясь от одного медитационного центра к другому, от монастыря к ашраму, от места силы к месту силы.
Везде я брал лучшее и создал свой собственный подход к овладению искусству счастливой жизни - медитации, и буду рад им с тобой поделиться.